Träning
Fick en kommentar (ja, woho) om att jag slipper träningsvärk om jag slutar ta pauser från tränandet.
Då vill jag bara informera om att jag tränat tre gånger i veckan sen jag bestämde mig för det i början av augusti. Alltså har jag kört 3ggr/v i runt 10 veckor. Den enda pausen jag tagit var en vecka när jag hade feber och var förkyld. Visst skulle man kunna träna mer än 3 gånger i veckan, och visst kan det bli en paus på några dagar eftersom veckan innehåller 7 dagar, men det är ändå regelbunden träning och tre gånger i veckan är mitt mål. Just denna veckan råkar det bli fyra pass, ska strax iväg på yoga. Dock har jag kört rätt korta pass tidigare i veckan.
Jaja, ville bara förtydliga. Bara för att det inte står här eller på fb vaaarje gång jag tränar, så betyder det inte att jag pausar.
Då vill jag bara informera om att jag tränat tre gånger i veckan sen jag bestämde mig för det i början av augusti. Alltså har jag kört 3ggr/v i runt 10 veckor. Den enda pausen jag tagit var en vecka när jag hade feber och var förkyld. Visst skulle man kunna träna mer än 3 gånger i veckan, och visst kan det bli en paus på några dagar eftersom veckan innehåller 7 dagar, men det är ändå regelbunden träning och tre gånger i veckan är mitt mål. Just denna veckan råkar det bli fyra pass, ska strax iväg på yoga. Dock har jag kört rätt korta pass tidigare i veckan.
Jaja, ville bara förtydliga. Bara för att det inte står här eller på fb vaaarje gång jag tränar, så betyder det inte att jag pausar.
Kommentarer
Trackback
