Grundkurs dag 1
Igår var första dagen på PT-utbildningens grundkurs. Insåg att det är sjuuukt mycket man ska lära sig under sina två veckor. Det är roligt och intressant, men mycket. Tex. namnet på alla muskler, på latin. Och då är det liksom inte bröst, biceps, triceps osv. Utan bara triceps har tre delar och i bröstet finns massa muskler. Kommer bli svårt att komma ihåg allt, men kul att kunna så mycket.
Vi startade dagen med det jobbigaste träningspasset jag varit på! Mjölksyra på höög nivå! Idag har jag mitt livs värsta träningsvärk! Smärtan är okej fortfarande, men det värsta är att det sitter i hela kroppen! Och det blir alltid värre under dagen, eller nästa dag.
Nu sitter jag på bussen till Gbg igen. Idag blir det gymmet hela dagen och lära oss allt där, och såklart träna igen! Är totalt utmattad efter bara en dag, så nu har man lite koll på vilken nivå som gäller i alla fall. Blir sova tidigt ikväll så jag har en chans att återhämta mig innan vi kör på allvar nästa vecka.
